رئيسي رياضات 25 صالة ألعاب رياضية

25 صالة ألعاب رياضية

ألعاب فئة الصالة الرياضيةلا يجب أن يكون العثور على ألعاب إبداعية وجذابة لفصل الصالة الرياضية التي تشجع العمل الجماعي تحديًا! يتم تقسيم هذه القائمة حسب المعدات البسيطة التي قد تكون متوفرة بالفعل لفصلك ، بالإضافة إلى الألعاب الخالية من المعدات.

ألعاب الهولا هوب

  1. بطاطس هولا هوب - يتجمع الطلاب في مجموعات مكونة من أربعة أفراد ويتم منح كل منهم طوقًا وحقيبة فول (أو يمكنك استخدام عدة أكياس فاصوليا). ضع الأطواق على شكل مربع على الأرض وضع كيس الفول في طوقهم. عند 'الانطلاق' ، يتخذ الطلاب وضعية تمرين الضغط (اللوح الخشبي) ، ويوضعون أيديهم خلف طوق الهولا هوب. الهدف من اللعبة هو البقاء في هذا الوضع أثناء استخدام يد واحدة لرمي كيس الفاصوليا في طوق شخص آخر ، ولكن أيضًا منع أي أكياس من الدخول في طوقه الخاص. الهدف هو الحصول على أقل عدد من أكياس الفاصوليا في طوقك عندما يحين الوقت.
  2. هولا هوتيناني - هذه اللعبة تشبه الكراسي الموسيقية ولكن بدون استبعاد. اصنع دائرة على الأرض بثمانية إلى 10 أطواق. اطلب من الطلاب السير في ملف واحد حول الجزء الخارجي من الأطواق أثناء تشغيل الموسيقى. عندما تتوقف الموسيقى ، يجب أن يضعوا قدمًا واحدة داخل الطوق (يمكن لأكثر من طالب وضع قدمهم في طوق). خذ حلقة واحدة وابدأ تشغيل الموسيقى مرة أخرى.
  3. اليسروع الجائع - قبل المباراة ، ضع أشياء على الأرض مثل الأقماع أو البقع المتعددة أو كرات الرغوة. قسّم الطلاب إلى فرق من خمسة إلى ستة لاعبين وامنح كل فريق طوقًا. اطلب من الفرق وضع الطوق على الأرض في صف واحد والوقوف داخل الطوق (يجب أن تكون الأطواق ملامسة). هذا الخط هو كاتربيلر فريقك. الهدف هو جمع الأشياء الموضوعة حول الصالة الرياضية عن طريق تحريك كاتربيلر حول الصالة الرياضية بشكل تعاوني. الطريقة التي تتحرك بها اليرقة هي آخر شخص يخطو إلى الطوق أمامه ويمرر الشخص الذي خرج للتو منه إلى الأمام ، حيث يضعه الشخص الأمامي ويدوس فيه. يتحول الجميع إلى الأمام وهذه هي الطريقة التي تتحرك بها اليرقات! فقط الجزء الأمامي من اليرقة يمكنه التقاط العناصر ولكن بعد ذلك يمررها إلى الخلف ليحملها أعضاء الفريق الآخرون. تنتهي اللعبة عندما يتم جمع كل العناصر.
  4. ممر هولا - هذه لعبة سهلة تشجع العمل الجماعي والتفكير الإبداعي. يمسك الفصل بأكمله بأيديهم ويحاولون تمرير الهولا هوب عن طريق تخطيه و 'تمريره' إلى الشخص المجاور لهم. الهدف هو الحصول على الهولا هوب بالكامل حول الدائرة دون كسر اليدين.

ألعاب الكرة الرغوية

  1. كرة المعركة - قسّم فصلك إلى فريقين ، وامنح كل طالب كرة رمي ناعمة. ضع كرة تمرين كبيرة في الملعب المركزي. الهدف هو تحريك كرة التمرين فوق خط تسجيل محدد مسبقًا للفريق المنافس ، وتحريكها فقط عن طريق رمي الكرات اللينة عليها. لا يمكن للاعبين عبور الملعب المركزي ولا يمكنهم محاولة ضرب لاعبين آخرين (مثل كرة المراوغة) أو يجب عليهم الجلوس.
  2. دبوس الكرة الضربة القاضية - هذا مثل كرة المراوغة ، لكن الطلاب يطرقون الدبابيس بدلاً من أصدقائهم! ستحتاج أيضًا إلى دبابيس بولينج بلاستيكية لهذه اللعبة. اصطف المسامير على الخطوط الأساسية لكلا طرفي الصالة الرياضية وضع خطًا من الكرات على خط الوسط. لا يمكن للأطفال عبور خط الوسط ، لكن حاول رمي الكرات أو دحرجتها لضرب المسامير. أول فريق يطرق كل دبابيس خصومه يفوز!
  3. المخبأ - ابدأ بإنشاء 'حفرة رمي' باستخدام الدائرة الوسطى للصالة الرياضية. الوقوف على الحصير المتدحرجة منتصبة على جوانبها لتشكيل حواجز في أربعة مواقع حول صالة الألعاب الرياضية لتشكيل 'مخبأ' من الكرات القادمة. اختر لاعبًا ليكون 'القاذف' - يجب أن يرمي هذا اللاعب من داخل الدائرة المركزية. يركض الطلاب الباقون في نفس الاتجاه خارج محيط الحصائر ، محاولين عدم التعرض للضرب. المهم هو أنهم لا يستطيعون سوى البقاء خلف السجادة للعد حتى ثلاثة ثم يجب عليهم الركض إلى 'المخبأ' التالي. عندما يضرب اللاعب تحت الخصر ، يصبح قاذفًا في المنتصف. العب لفترة محددة أو حتى يصبح الجميع في المركز وبعد ذلك يمكنك البدء من جديد!
استمارة اشتراك متطوع في سباق 5K عبر الريف نموذج تسجيل المتطوعين لمجموعة شباب المدرسة

ألعاب خالية من المعدات

  1. مجيء الكابتن - مشابهة لـ Simon Says ولكن مع موضوع بحري! شخص واحد هو 'كابتن' ويستدعي الإجراءات ويطرد اللاعبين الذين لا يقومون بهذه الإجراءات بسرعة أو خارج الشخصية. تتضمن بعض أفكار الأوامر: 'Starfish' (انضم إلى مجموعة مكونة من خمسة أفراد واستلقي على شكل نجم البحر) ، أو 'Crow's Next' (انضم إلى مجموعة من ثلاثة أشخاص وأغلق الأذرع في المرفقين لتشكيل العش) أو 'هجوم القرش' '(استلق على ظهرك مع رفع القدمين في الهواء).
  2. علامة الخط (علامة باك مان) - باستخدام خطوط أرضية صالة الألعاب الرياضية ، اختر من واحد إلى ثلاثة 'أشباح' وبقية الطلاب هم لاعبو 'باك مان'. انتشر على خطوط صالة الألعاب الرياضية ولديك أشباح (ربما تسميهم سترة أو اجعلهم يلوحون بأذرعهم مثل الشبح) يطاردون لاعبي Pac Man أثناء البقاء على الخطوط. إذا تم وضع علامة على أحد لاعبي Pac Man ، فيجب أن يجلسوا ويصبحوا عقبة أمام لاعبي Pac Man الآخرين ، لكن الأشباح قد تدور حول حواجز الطرق. يمكنك أيضًا إضافة خطوط إضافية بشريط الرسام إذا كان لديك فصل دراسي كبير. لا تقفز من سطر إلى آخر ، ويصبح آخر اللاعبين الذين تركوا بلا علامات أشباحًا للجولة التالية من اللعب.
  3. سباقات كاتربيلر - قسّم الفصل إلى أربعة فرق (سيجلس فريقان ويهتفان للفرق الأخرى أثناء تبادل الأدوار) ويجب أن يجلس الفريقان 'المتسابقان' في صف مع ثني ركبتيهما والإمساك بكاحلي الشخص خلفهم. ضع علامة على خط النهاية ، وبمجرد إطلاق الصافرة ، يجب على الفرق أن تنطلق بسرعة ، دون التخلي عن كاحلي الشخص الذي يقف خلفهم ، والتقدم للأمام والسير ببطء مثل كاتربيلر حتى يصلوا إلى خط النهاية.
  4. علامة الكلب الماسك - بالنسبة لهذه اللعبة ، من المفيد أن يكون لديك قمصان / سترات من فئة الجيم. البديل هو جعل صيادي الكلاب يركضون بذراع واحدة تلوح في الهواء ويصرخون 'احصل على تلك الجراء!' قسّم الفرق إلى أربع زوايا وحدد 'قفصًا' بشريط رسام. أحد الزوايا هو صائدو الكلاب وعندما تنفجر الصافرة ، تفلت كل الجراء من أقفاصها وتهرب من صائدي الكلاب. عندما يتم صيد الجراء ، فإنها تعود إلى قفصها حتى يتم القبض على كل الجراء. ثم تحصل مجموعة أخرى على دور في صيد الكلاب وما إلى ذلك.
  5. علامة المرحاض - أي طفل لا يحب لعبة مع بعض الفكاهة في الحمام؟ يتمثل التطور في لعبة العلامات هذه في أنه بمجرد وضع علامة عليك ، ستركع وتمدد ذراعك مثل مقبض المرحاض ويجب أن 'يتدفق' من قبل عداء آخر حتى تصبح غير موسوم (أو غير مسدود ، ها!).
  6. العمالقة والجان والمعالجات - تشبه لعبة 'Rock، Paper، Scissors' ولكنها مناسبة للفرق. القواعد هي: فوز العمالقة على ويزاردز ، وفاز ويزاردز على الجان ، وتغلب الجان على العمالقة. هناك فريقان ، ويستشير أعضاء الفريق سرا لتحديد ما ستكون عليه شخصيتهم. بمجرد أن يقرروا ، يحضر الجميع إلى المحكمة المركزية وعند العد لثلاثة أشخاص ، يقومون جميعًا بعملهم. يعود الفريق الخاسر إلى نهاية الملعب ، ويحاول الفريق الفائز وضع علامة عليهم. كل من تم وضع علامة عليه ينضم إلى الفريق الآخر في الجولة التالية.

ألعاب البالون

  1. سباقات ثعبان البالون - قسّم إلى فريقين واصطف. انفخ عددًا كافيًا من البالونات لوضع واحدة بين أزواج من الطلاب (بالونات بين البطن والظهر). احصل على سباقات مع وجود الكائن لإبقاء جميع البالونات في مكانها (دون لمسها! اطلب من الطلاب وضع أيديهم على الوركين لتجنب إغراء لمس البالون) أثناء إكمال دورة تدريبية على شكل مخروط أو دائرة حول شجرة أو مجرد الانتقال من طرف واحد من الصالة الرياضية للآخر.
  2. بالون H-O-R-S-E - أعط كل طالب بالونًا وقسمه إلى فرق صغيرة. سيحتاج كل فريق إلى خط بداية وطوق أو سلة غسيل أو هدف آخر. اطلب منهم عمل 'خدعة' مثل ضرب البالون ثلاث مرات في الهواء ثم ضربه في المرمى أو حمله بين ركبتيهم إلى المرمى وجعله يهبط في الهولا هوب. يجب على الفريق الآخر تكرار الحيلة. في كل مرة يفشل فيها الفريق ، يتلقون رسالة. تنافس لترى من يمكنه تجنب تهجئة H-O-R-S-E أولاً.
  3. ثقب بالون في واحد - للحصول على لعبة منطاد ممتعة في الهواء الطلق ، املأ البالونات بالهيليوم وانشرها حول منطقة اللعب الخاصة بك ، وانخفضت إلى الأرض بالخارج بقمصان الجولف. استخدم المعكرونة لتعيين خط الرمي وكتابة الأرقام على البالون بقيم النقاط (كلما زاد الرمي ، زادت النقاط). يقذف الطلاب الأطواق ويحاولون عمل حلقة فوق البالون ثم يحسبون درجاتهم. مزيج رائع من التنسيق بين اليد والعين والرياضيات البسيطة!
  4. شريك بالون داش - يتعين على شريكين الوقوف إلى الوراء إلى الوراء ووضع بالون بين أكتافهما ثم وضع أيديهما على وركيهما (لا يساعد البالون على البقاء في مكانه). يجب أن يتسابق الطلاب معًا كفريق واحد إلى خط النهاية أو الالتفاف حول عقبة والعودة إلى خط النهاية. قم بزيادة التحدي بالقول إن عليهم نقل البالونات عبر الصالة الرياضية بنفس الطريقة والفريق الذي يمكنه نقل معظم البالونات في فترة زمنية معينة (أو أثناء تشغيل أغنية) يحصل على عدد قليل من البالونات!

ممارسة ألعاب الكرة

  1. كرة الحائط - اطلب من الطلاب الاستلقاء بجانب بعضهم البعض حول الجدار الخارجي للصالة الرياضية مع رفع أرجلهم إلى الحائط. خذ كرة التمرين وابدأها أسفل الخط ويتعين على الطلاب تمريرها باستخدام الحائط وأرجلهم. بمجرد أن تتجاوزهم الكرة ، يمكنهم النهوض والركض حتى نهاية الخط والاستلقاء وانتظار عودة الكرة مرة أخرى. الهدف هو الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية بأسرع وقت ممكن. بالنسبة للطلاب الأكبر سنًا ، اجعل الأمر ممتعًا من خلال جعلهم يفصلون ذراعًا واحدًا عن بعضهم البعض. يمكنك حتى قضاء وقت في الفصول الدراسية وإجراء منافسة ودية لمعرفة من يمكنه اجتيازها بشكل أسرع.
  2. مدفع النار - ينقسم الطلاب إلى مجموعات من خمسة إلى ستة لاعبين ويقفون في طوابير على جانب واحد من صالة الألعاب الرياضية. اخماد المخاريط والأطواق والأشياء الأخرى لإطلاق النار عليها. عندما يصرخ المعلم 'FIRE' ، يرمي الطلاب كرة واحدة ويحاولون ضرب شيء ما في 'المحيط'. إذا أصابوا هدفًا ، يمكنهم إعادة الهدف إلى فريقهم ، والشخص التالي في الصف يحصل على الكرة ويلقيها على هدف عندما يصرخ المعلم 'FIRE'. تحدى الطلاب لاستخدام ذراعهم التي لا تقذف أو قم بتعيين 'قراصنة' للوقوف بجانب الأشياء وابتعد عن قذائف المدفع الواردة.

معدات متنوعة

  1. كارديو - قسم الفصل إلى مجموعات صغيرة. انشر في مقدمة الفصل أن كل بدلة في مجموعة البطاقات (القلوب ، البستوني ، إلخ) تمثل نوعًا مختلفًا من التمرين (تمرينات الجلوس ، تمارين Burpees ، قفز الرافعات) ولديها مجموعة أوراق على المكتب. عند الصافرة ، يركض ممثل واحد عن كل مجموعة لرسم بطاقة ويعود إلى الفريق حيث يتعين على كل فرد أن يقوم بنوع التمرين الذي تمثله مجموعة البطاقة وعدد المندوبين مثل الرقم الوارد على البطاقة. حدد مقدارًا معينًا من الوقت والفريق الذي يكمل أكبر عدد من البطاقات في نهاية الوقت هو الفائز.
  2. النزول من الجزيرة - ينقسم الطلاب إلى فرق من ثلاثة ، ولكل طالب دراجة بخارية وحصيرة وطوق وطوق وحبل. الهدف هو نقل أغراضهم وأعضاء فريقهم إلى الجانب الآخر من الصالة الرياضية دون أن يلمس أي شخص الأرض. يمكن للطلاب أن يبدعوا باستخدام مجموعة من جميع العناصر الخاصة بهم لعبور 'المحيط' ولكن إذا لامس أي جلد الأرض ، فإن سفينتهم غرقت!
  3. استخدم المعكرونة الخاصة بك - ضع طولًا قصيرًا من المعكرونة بين رأس اثنين من الطلاب الشريكين (فوق الأذن مباشرة). الهدف هو الاحتفاظ بها هناك دون لمسها أثناء تجاوز بعض عقبات الشريك (مثل القفز فوق معكرونة مسبح كبيرة أخرى مع شريكك في نفس الوقت) وإكمال مهمة الشريك (مثل العمل كفريق لالتقاط المناشف من على الأرض وقم بطيها) مع الاستمرار في تثبيت المعكرونة في مكانها. تعرف على الفريق الشريك الذي يمكنه العمل بشكل أفضل بهذه الطريقة المترابطة!
  4. علامة المثلث - اطلب من مجموعات مكونة من أربعة أشخاص اختيار شخص واحد ليكون 'هو' واجعل الطلاب الثلاثة الآخرين يشكلون مثلثًا من خلال وضع ثلاث نودلز في حوض السباحة بينهم (ممسكًا طرفًا في كل يد). استخدم اثنين من المعكرونة من نفس اللون ، والثالث هو اللون الثاني. يجب على الطلاب الثلاثة التمسك بشعرية حوض السباحة بينما يحاول الطالب الرابع وضع علامة على الطالب في 'أعلى' المثلث (حيث تلتقي نودلز البلياردو من نفس اللون) مع نودلز البركة الرابعة.
  5. شاطئ باراشوت - يمسك جميع الطلاب ، باستثناء سبعة ، حافة المظلة الكبيرة. الغالبية هم من السباحين وينتشرون في دائرة. أثناء رفع المظلة ، يذهب خمسة من الطلاب السبعة تحت المزلق ليكونوا أسماك القرش ، ويبقى الطالبان الآخران خارج المزلق ليكونا منقذين. (يمكنك بسهولة إضافة المزيد من رجال الإنقاذ وعدد أقل من أسماك القرش ، حسب فصلك). بعد أن تكون أسماك القرش في مكانها ، يجلس السباحون ، ولا يزالون ممسكين بالمظلة ، ويمدون أرجلهم تحت المزلق المرتفع (يمكنهم ثنيها تحتها للمساعدة في إبقاء الجيب الهوائي محاصرًا بالداخل). ثم حاول 'أسماك القرش' بعد ذلك شد كاحل 'السباحين' برفق (بدون الرجيج أو الركل أو الشد الشديد أو أن يصبح هذا اللاعب سباحًا دائمًا!) قبل أن يأتي المنقذ ويضع علامة عليهم لإنقاذهم من الانجرار تحت قرش. يمكن للسباحين حتى استدعاء منقذ إذا شعروا أن سمكة قرش تقترب! إذا لم يصلهم المنقذ في الوقت المناسب ، يذهب السباحون تحت المزلق ويصبحون سمكة قرش.
  6. حماية البطريق - ضع كرات الرغوة في الصالة الرياضية وامنح كل طفل دبوس بولينج لتثبيته حول الصالة الرياضية. يجب على كل شخص حماية دبوسه ومحاولة إسقاط دبابيس اللاعبين الآخرين. إذا سقط الدبوس الخاص بك ، فأنت خارج. مع خروج المزيد من الأشخاص ، يقوم اللاعبون بتحريك دبابيسهم بالقرب من بعضهم البعض حتى يتبقى واحد فقط.

الهدف من أي فصل رياضي هو تعليم الأطفال أن الاستمتاع والبقاء نشطًا يمكن أن يسيران جنبًا إلى جنب. يمكن أن تساعدك هذه الأفكار في العثور على لعبة جديدة أو اثنتين في صالة الألعاب الرياضية لإبقاء طلابك يضحكون والعمل معًا واكتشاف طرق جديدة للحفاظ على حركة أجسادهم!



جولي ديفيد تعيش في شارلوت بولاية نورث كارولينا مع زوجها وبناتها الثلاث. هي معلمة سابقة.

مسابقة للأطفال بعمر 12 سنة

يجعل DesktopLinuxAtHome تنظيم الرياضة أمرًا سهلاً.


مقالات مثيرة للاهتمام