رئيسي المنزل والعائلة نصائح تحديد الهدف للعام الجديد

نصائح تحديد الهدف للعام الجديد

هذه هي السنة لتحقيق تلك القرارات!


السنة الجديدةبداية عام جديد هو وقت يبعث على الأمل. سواء كنا نطلق تقويمًا لا تشوبه شائبة أو ننتقل إلى شهر يناير على هواتفنا الذكية ، فهناك شعور بأننا نمنح بداية جديدة كل 1 يناير. نقوم بتدوين ملاحظات ، إما ذهنيًا أو على الورق ، لقرارات السنة الجديدة التي عقدنا العزم على إنجازها. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، نتعثر في الخطوات الأولى للتغيير ونتراجع بهدوء إلى العادات القديمة غير الصحية. لماذا لا تقرر أن تكون هذا العام مختلفًا مع بعض النصائح المفيدة حول تحديد أهداف السنة الجديدة من DesktopLinuxAtHome؟

1. اكتب الأهداف وراجعها بشكل دوري
القرارات التي لم يتم تدوينها مقدر لها أن تفشل بسرعة. لذا اكتبها ، وليس فقط في أي مكان. احتفظ بقائمة أهداف العام الجديد الخاصة بك في مكان ستراها بانتظام ، حتى تتمكن من مراجعة تقدمك وإعادة الالتزام على أساس ثابت.

الأفكار:

  • ألصق أهدافك بمرآة الحمام حيث ستراها أولًا وآخر شيء كل يوم.
  • للأهداف التي تتطلب بعض المساءلة عن النجاح ، قم بتثبيتها في الثلاجة. فقط تأكد من أنهم أشخاص لا تمانع في أن يسأل أطفالك عنهم لأنهم يطلبون ذلك.
  • التقط صورة لقراراتك وانشرها كشاشة توقف للكمبيوتر أو كخلفية لهاتفك الذكي.

2. ضع أهدافًا لمجالات مختلفة من حياتك
بالتأكيد ، قد تكون أكثر قلقًا من تنظيم شؤونك المالية ، ولكن ماذا عن تلك المجالات الأخرى من الحياة؟ إذا حددت هدفًا أو هدفين في كل منها ، فمن المؤكد أنك سترى تأثيرًا مضاعفًا في كل منطقة.

أفكار لجمع التبرعات ليوم عيد الحب

الأفكار:

  • أهداف العلاقة
  • أهداف العمل
  • أهداف روحية
  • أهداف الصحة واللياقة البدنية
  • أهداف التمويل

3. ضع أهدافًا واقعية وقابلة للتحقيق
في حين أنه سيكون أمرًا رائعًا أن تخسر 30 جنيهًا ، وتتخلص من الديون ، وتحصل على وظيفة جديدة تدفع ضعف راتبك في العام الجديد القادم ، فأنت تريد التأكد من أن أي قرارات تضعها هي قرارات يمكنك إنجازها في غضون اثني عشر شهرًا . لذا بدلاً من تحديد هدف ضخم يتضمن الكثير من الخطوات ، اعمل على تأطير قراراتك كأهداف أصغر يمكن تحقيقها بشكل معقول.

الأفكار:

  • سأستبدل وجبتي الخفيفة الليلية المكونة من وعاء من الآيس كريم بالحلوى الخالية من السكر.
  • سأدفع 25 دولارًا في الأسبوع مقابل أصغر ديون.
  • سوف أقوم بمراجعة سيرتي الذاتية ثم أبدأ في البحث عبر الإنترنت عن الوظائف المتاحة في مجموعة المهارات الخاصة بي.

4. وضع أهداف قابلة للقياس
من أجل التمسك بقرارات السنة الجديدة الخاصة بك ، يجب أن تكون قادرًا على أن ترى باستمرار أنك على المسار الصحيح. أفضل طريقة للقيام بذلك هي تحديد أهداف يمكن قياسها مرارًا وتكرارًا خلال فترات زمنية قصيرة.

الأفكار:

  • سأجلس على الطاولة مع أطفالي لتناول الإفطار خمس مرات في الأسبوع على الأقل. بدلاً من ذلك ، سأخصص المزيد من الوقت لعائلتي.
  • سأدعو صديقًا واحدًا لتناول القهوة كل مساء أربعاء. بدلاً من ذلك ، سأكون أفضل في التواصل مع الأصدقاء.
  • ؛ سأقوم بتصويب المنزل لمدة 15 دقيقة كل يوم بعد العشاء. بدلاً من أن أحافظ على نظافة منزلي.

5. تصميم الأهداف التي يمكن تحقيقها مع الشريك
ما هي الأسباب الرئيسية التي تجعل من الصعب تنفيذ قرارات العام الجديد؟ إنهم عمل شاق ولا يميل أحد إلى ملاحظة ما إذا كنت تتخلى عنهم! لذا انطلق وقم بتغيير ذلك من خلال التعاون مع صديق أو زوج لتحقيق هدف معًا. من المؤكد أنك ستستمتع بمزيد من المرح عندما تعمل معًا ، ولن تميل إلى الاستسلام إذا كان شخص آخر يعتمد عليك.

الأفكار:

  • اشترك في تحدي اللياقة في النادي الصحي المحلي مع صديق أو مجموعة من الأصدقاء.
  • تبادلي الليالي مع زوجك للتحقق من واجبات أطفالك المنزلية أو القراءة لهم بصوت عالٍ من كتاب مفضل.
  • توافق على تدريس فصل في مدرسة الأحد مع أفضل صديق لك.
اشتراك 5k أو Running Club عبر الإنترنت سباق الدراجات أو المتطوع ركوب الدراجات الثلاثية الاشتراك

استعمال DesktopLinuxAtHome لتنسيق هدف مجموعتك!

تمرين جدول الأصدقاء ، تناوب المتطوعين في مدرسة الأحد ، أو اشترك في حملة لجمع التبرعات ... قم بإنشائها جميعًا بسهولة!


6. كافئ نفسك على تحقيق أهدافك
أخيرًا ، الدفع! ستكون أكثر ميلًا لوضع قرارات في العام المقبل إذا كنت تستطيع تذكر التشويق والمكافأة من تحقيق الأهداف هذا العام. فقط تأكد من أن مكافأتك لا تزيد من صعوبة تحقيق أي من أهدافك الأخرى. لذلك إذا كنت تحاول تقليص الديون ، فلا تكافئ نفسك على فقدان الوزن برحلة إلى جامايكا!

الأفكار:

  • دلل نفسك بقضاء ليلة في فيلم للفتيات بعد أن تنجز تحدي اللياقة هذا.
  • خذ قيلولة بعد ظهر عطلة نهاية الأسبوع كل أسبوع تحقق عددًا محددًا من الأهداف.
  • خصص بضعة دولارات إضافية للادخار كل أسبوع تدفع فيه دينًا ، وافعل شيئًا ممتعًا بالمدخرات عندما يتم سداد الدين.

تنسيق ليلة الفتيات مع DesktopLinuxAtHome !


اعتمد على DesktopLinuxAtHome لتكون هنا لمساعدتك! هل تحتاج إلى مزيد من الوقت في حياتك لمحاولة تحقيق كل أهداف العام الجديد؟ حسنًا ، لا تنظر أبعد من ذلك. لن نساعدك فقط في تنظيم الأشخاص لتناول الوجبات الخفيفة الرياضية الصغيرة في الدوري ، وجمع التبرعات المدرسية ، وحفلات العطلات ، ولكننا سنقوم بذلك مجانًا! طريقة لكسب المزيد من الوقت دون إنفاق المال؟ إنه عبقري!


يجعل DesktopLinuxAtHome تنظيم المنزل والأسرة أمرًا سهلاً.


مقالات مثيرة للاهتمام

اختيار المحرر

50 طرق لإدارة الإجهاد
50 طرق لإدارة الإجهاد
نصائح قائمة على البحث حول كيفية تخفيف وتقليل التوتر. اعتنق الصحة العقلية والعافية بهذه الطرق لإدارة متطلبات الحياة اليومية.
Genius Hack: خصص اشتراكك لتمثيل علامتك التجارية
Genius Hack: خصص اشتراكك لتمثيل علامتك التجارية
قم بتحميل شعارك وخصص ألوان تسجيلك عبر الإنترنت لتمثيل علامتك التجارية.
30 طريقة للاحتفال بالفنون في المدرسة
30 طريقة للاحتفال بالفنون في المدرسة
عرّف الطلاب على العناصر الإبداعية للفنون من خلال هذه الطرق على مستوى المدرسة والفصول الدراسية لدمج الموسيقى والفن والدراما والكتابة كوسيلة لخلق تجارب تعليمية ثرية.
أنشطة وأفكار توجيه الكلية
أنشطة وأفكار توجيه الكلية
ساعد طلاب الجامعات القادمين على التنقل في تعديل الحياة. استخدم أفكار التوجيه هذه لمساعدة الطلاب على بناء روابط صداقة مع الآخرين واكتساب نصائح للنجاح.
10 نصائح حول بقاء الكلية
10 نصائح حول بقاء الكلية
تنقل في السنة الأولى من الكلية مع هذه النصائح المفيدة عن بقاء الكلية!
30 نصيحة للآباء والمعلمين للاستمتاع بسنة دراسية ناجحة
30 نصيحة للآباء والمعلمين للاستمتاع بسنة دراسية ناجحة
التزم بهذه النصائح المهمة وتأكد من حصولك على عام دراسي ناجح!
تهانينا للفائزين بهدية شهر التطوع الوطني
تهانينا للفائزين بهدية شهر التطوع الوطني
الإعلان عن الفائزين في برنامج #NationalVolunteerMonth لعام 2018!